Спортивное у-шу – особый вид спорта

Элементы спортивного у-шу зародились в древности в далеком Китае. Люди использовали у-шу не только для защиты, но и для душевногоразвития и красоты.
В наше время спортивное у-шу становится все более популярным во всем мире. Настоящие мастера у-шу пытаются передать будущему поколению все абсолютно точно и правильно, чтобы техника древнего прекрасного искусства оставалась непоколебима.
У-шу – это действительно искусство, которое должно быть красивым, но не может быть легким. Поэтому, чтобы постигнуть его во всей полноте, нужно приложить немало усилий. Праздничное настроение выступлениям (особенно – групповым показательным выступлениям) спортсменов, занимающихся спортивным у-шу, придают костюмы выступающих.
Спортивное у-шу – это точность и красота не только в технике движений, но и в одежде. Костюмы в спортивном у-шу имеют самые разные цвета, чаще всего яркие, так как красочность здесь – это сила, убедительность. Цвета в спортивном у-шу несут в себе определенный смысл. Например, ярко–красный цвет – цвет воина, символизирует силу, помогая ее использовать. Существует градация цветов костюмов в зависимости от стилей. В тайцзи цюань (название стиля переводится на русский язык как «высший предел») преобладают мягкие, светлые, нежные тона; для стиля чон цюань характерны яркие цвета («цвета силы»); костюмы черного цвета (возможно – с яркой окантовкой, что придает особую выразительность) надевают спортсмены, исполняющие комплексы стиля нонь цюань. Костюмы, в которых спортсмены исполняют комплексы традиционных стилей, могут быть окрашены практически во все цвета радуги.
Современное спортивное у-шу включает в себя многочисленные разделы, среди которых, в частности, следующие: выполнение комплексов формального у-шу и спарринг без оружия, бой против нескольких противников, упражнения с оружием, лечебно-оздоровительная гимнастика с подключением дыхательных упражнений – тайцзи цюань. (тайцзи цюань зародилась в древнем Китае и была привилегией немногих).
Все многообразие у-шу направлено на совершенствование души и тела. Оно помогает работе мозга, улучшает память, останавливает падение зрения, открывает в человеке его творческий потенциал. В середине пятидесятых годов прошлого столетия китайцы систематизировали и классифицировали все существовавшие стили своего национального вида единоборств – у-шу.
В новую систему вошли сотни стилей чан и нань цюань (длинных и южных кулаков), тысячи разновидностей традиционных стилей.
Традиционные стили очень необычны и многообразны. В основном, в этих стилях условно передаются движения и повадки животных (тигр, змея, орел, обезьяна и т.д.). Традиционные стили включают в себя элементы акробатики, невероятные прыжки и падения.
В соревновательную систему спортивного у-шу по восемнадцати ее разделам входят:

– кулаки: три стиля;
– короткое спортивное оружие: три стиля;
– длинное спортивное оружие: три стиля;
– традиционные кулаки: четыре группы;
– традиционное оружие: три группы;
– дуйляни (театрализованные поединки – спарринги);
– цзитисянму (групповое выступление).

Метки: боевые искусства , типы фитнеса , ушу
Источник: http://www.fitness-time.ru/?item=15569
Число просмотров: 3566