Body Ballet

Даже, если мужчины утверждают, что любят женщин за красивые глаза, все равно они в первую очередь смотрят на их ноги. Но даже если вы отъявленная феминистка, равнодушная к мужским взглядам, от красивых ножек вы вряд ли откажетесь. Потому что в ногах правда, безусловно, есть и заключается она в их силе и стройности. Добиться желаемого можно с помощь самой, пожалуй, изящной фитнес-программы под название Body Ballet. Благодаря занятиям Body Ballet вполне реально избавиться от лишнего подкожного жира, а также сделать ягодицы, икры и бедра упругими и сильными.
Программа тренировки использует партерную хореографию (занятия в положении сидя и лежа), позволяющую уменьшить статическую и динамическую нагрузку, в первую очередь на стопу, в значительной мере нагружая при этом туловище и ноги. Балетные па, пируэты, батманы через пару занятий начинают новичкам нравиться почти так же сильно, как мягкие розовые балетки, воздушные юбочки и эластичные купальники. Отличная музыка, разумные по интенсивности нагрузки, доступные упражнения позволят насладиться всеми прелестями этого класса. Конечно, основная нагрузка приходится на ноги, но при этом укрепляются также мышцы пресса, спины, рук. А еще через некоторое время у вас улучшится осанка, в движениях появятся грация и изящество.

Елена Мулярова

Адрес: Фитнес клуб «Petrovka Sports»
1-ый Колобовский переулок, 4
Тел. 933-8700

Метки: Body Ballet , Petrovka Sports , новости фитнес клубов
Источник: http://getfit.ru/news/news_656.html
Число просмотров: 1798