'
28.03.2007 00:00:00 | Метки: инвентарь
 Высокотехнологичные и суперспециальные «жучки» для выявления нужной информации нужны не только шпионам, но и простым смертным, занимающимся фитнесом.В шпионских сериалах, дабы прознать важную информацию, тайно под тумбочки или в светильники ставят «жучков». И именно благодаря этим высокотехнологичным и суперспециальным приборам разрешаются к всеобщей радости самые жуткие проблемы. Но такие высокотехнологичные и суперспециальные «жучки» нужны не только шпионам, но и простым смертным, занимающимся фитнесом
В жизни любого поклонника фитнеса есть место и сомнениям (верной ли я дорогой иду, товарищи?), и пикам активности (когда некоторые буквально «загоняют» себя, как лошадь), и настроенческим спадам (занимаюсь-занимаюсь, а толку – чуть, зачем тогда все это?). Надо сказать, что и сомнения, а перебор в занятиях, и «комплексы неудачника» - совершенно нам не нужны. И чтобы от них избавиться, можно прибегнуть как раз к помощи всевозможных «жучков» - приборов для измерения различных показателей состояния тела.Итак, мы берем конкретную проблему – и решаем ее подручными средствами. Например, наша проблема – сомнения о том, какие нам больше необходимы занятия. Разрешить такие сомнения поможет анализатор состава тела – он покажет, сколько у нас жировой массы, сколько мышечной, каков процент воды и т.п. Исходя из этого специалист составит нам необходимую программу тренировок.
Существуют разные модели подобных анализаторов. Скажем, Omron BF-400 (определяет процентное содержание жира, измеряет индекс массы тела – Body Mass Index, BMI) или Beurer BF40 (отображает процентное содержание жира, мышц, воды в теле) – вполне подходят для дома и представляют собой напольные весы с функцией анализатора жира, воды и мышц. А вот подобный же прибор Tanita UM-072 – уже более профессионале и является неким «домашним» вариантом профессиональных анализаторов для клубов от фирмы Tanita. Эти бытовые электронные весы с дополнительными функциями рассчитывают содержание жировой ткани и воды в организме, уровень базального метаболизма и биологического возраста и имеют шкалу процентов содержания жира для детей, что особенно важно для фитнес-семей.Также для собственного измерения и соответсвующих выводах о необходимых тренировках могут пригодиться калиперы – измерители кожно-жировых складок. Есть они и механические, но в наш век прогресса большей популярностью пользуются цифровые – как отечественные (электронный цифровой КЭЦ-100 предназначен для измерения толщины кожно-жировой складки с целью оценки жироотложения и его равномерного распределения по телу) так и зарубежные (FatTrack GOLD, увеличивающийэффективность тренировок за счет контроля процесс набора мышечной массы и снижения содержании жира в организме). Цифровые калиперы попросту легче в обращении: они показывают толщину жировой складки и % жира в организме на встроенном в корпус дисплее, а потому можно использовать и самостоятельно.
Одним же из лучших анализаторов считается Futrex-6100, который не только быстро и точно определяет состав тела, но еще и разрабатывает план примерных тренировок. Другое дело, что электронике готов поверить не каждый, а потому и мы советуем – с результатами теста обращаться в профессионалам, которые заодно к подтверждению (скорее всего) «идей» агрегата присовокупят еще и советы по питанию, например.
Метки: инвентарь
Источник: http://getfit.ru/news/2007/03/28/news_1519.html
Число просмотров: 1126
|
Зарегистрируйся, и комментировать станет гораздо легче!
'
|
|
целлюлит,
йога,
диета,
похудеть,
упражнения для ягодиц,
новости фитнес клубов,
здоровое питание,
здоровье,
фитнес,
упражнения,
уход за лицом,
уход за телом,
SPA,
красота,
массаж,
мастер-класс,
мода,
тренировки
|
Решили заняться спортом, но не знаете с чего начать? Прежде всего, выберете подходящую одежду и обувь. Спортивная одежда и обувь во многм определяют успех ваших тренировок. Для того, чтобы занятия фитнесом были максимально комфортными, обувь должна быть подобрана в соответствии с нагрузками, а одежда не должна стеснять ваших движений. И, конечно же, красивая форма дает дополнительный стимул для занятий спортом. |
| Богиня мяча и ракетки
Ты решила стать звездой большого тенниса? Или просто хочешь играть "для себя"? Прежде всего, нужно... |
|
