| Пилатес. Дыхание как спорт
Еще недавно наш корреспондент думал, что тренировать надо только те мышцы, которыми можно похвастать. Развеять его заблуждения взялись в «Планете Фитнес». Пилатес. Дыхание как спорт Зачем я хожу на фитнес? Этим вопросом...
| пилатес, упражнения |
|
| Время научиться новому
Школа инструкторов аэробики Варвары Медведевой (ITS) приглашает всех желающих принять участие в бесплатной двухдневной конвенции ITSCONVENTION 21-22 февраля.Целые выходные (время, когда каждый может найти время заняться собой) Школа инструкторов аэробики Варвары Медведевой...
| аэробика, йога, мастер-класс, пилатес, танцы |
|
' | Пилатес раскрывает секреты…
Основным средством поддержания фигуры в идеальном состоянии многие звезды называют пилатес: Шэрон Стоун, Мадонна, Гвинет Пэлтроу, Шарлиз Тэрон и Илзе Лиепа - вот далеко не полный список звездных поклонниц этой...
| фитнес, пилатес |
|
| Что же такое "Pilates"?
Пилатес относят к направлению фитнеса "Body & Mind" (Разум и Тело), он соединил в себе западные и восточные элементы осознанного отношения к движению. Pilates - это безопасная программа упражнений без...
| Mind Body, пилатес |
|
| Пилатес. Советы для начинающих
Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного...
| Mind Body, пилатес |
|
| Фитнес и его разновидности
Любое физическое упражнение или комплекс тренировок, конечным результатом которого является достижение определенного уровня здоровья, относится к фитнесу. Сейчас получило широкое распространение такое понятие, как фитнес. Но далеко не все...
| аэробика, фитнес, типы фитнеса, йога, пилатес, шейпинг, стретчинг, тай-чи |
|
'
|
|
целлюлит,
йога,
диета,
похудеть,
упражнения для ягодиц,
новости фитнес клубов,
здоровое питание,
здоровье,
фитнес,
упражнения,
уход за лицом,
уход за телом,
SPA,
красота,
массаж,
мастер-класс,
мода,
тренировки
Пилатес - это безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы в логической последовательности, не забывая при этом и о более мелких слабых мышцах. Эта система отвечает требованиям любого организма. Как и любая другая физическая нагрузка, Пилатес развивает гибкость суставов, эластичность связок, силу, межмышечную и внутримышечную координацию
|
Это спортивно-оздоровительные центры для желающих приобрести или поддержать физическую форму, пользуясь самыми современными западными технологиями и программами в области фитнеса. Клубы сети предназначены для тех, кому важны не только спортивные тренировки, но и высокий уровень обслуживания, позволяющий создать настоящую клубную атмосферу, где каждый чувствует персональное внимание всех сотрудников клуба.